コアリズムの次はTRFイージードゥダンササイズ

コアリズムの次はTRFイージードゥダンササイズ

みなさんは、ダンスすることで、ムリなく楽しく、ダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)ができるという最新のDVD、TRFイージードゥダンササイズをご存知でしょうか?

 

TRFイージードゥダンササイズは、セットのDVDになっており、パート別で、引き締められる箇所も違っているのです。

 

皆さんもよくご存知の、TRFのSAMさんや、ETSUさん、また、CHIHARUさんが、このDVDのために、独自の振り付けを考案しています。

 

そして、映像の中では、メンバーが自ら指導してくれるはずですから、「一人でこつこつと、ダイエットに励む」というより、「彼らと一緒にダンスを楽しく踊っているうちにダイエットが可能な」と言うことです。

 

いろいろなトレーニングビデオは存在していますが、誰だかわからないトレーナーのいうことを聞きながら、部屋でひとり、エクササイズするよりも、大好きなTRFのメンバーと一緒に、毎日、踊っているうちに、それがダイエットエクササイズといわれているようです。

 

近年では、簡単なダイエット方法として肩甲骨ダイエットが注目されてきました。一体どういったやり方で、肩甲骨ダイエットは行われているものなのでしょう。

テレビで話題になった前島先生の肩甲骨ダイエットはこちらです

 

もちろん、ダイエットにはとても良い運動運動であり、楽しく踊ることで、同時に普段のストレス解消にもなります。

 

音楽に合わせて体を動かすのみでも、かなりのストレス解消になりますが、TRFイージードゥダンササイズは、しっかりとダンスも学べるので、見る見る踊れるようになっていく自分が楽しくて仕方なくなるでしょう。
リズム感が悪い方、初心者の方、ダンスが苦手という方も、1曲ともなると、すぐに踊れるようになるでしょう。

 

 

メンバーのSAMさんは、これまで、SMAPや、V6、それから、BoAや安室奈美恵さんの振り付けを行っているスペシャリストでもあるのです。

 

安室奈美恵さんの元旦那さんとしてご存知の人もも少なくありません。それに、TRF自体、「小室ファミリー」としても有名ですよね。

 

今までのダンスエクササイズDVDには、コアリズムや、ヤーナリズ、また、トレーニングは、ブートキャンプなど、いろいろありましたよね。何れも続かなかったと言う人もいらっしゃると思います。

 

その点、TRFイージードゥダンササイズは、どのような人でも知っているヒット曲を使用していますので、つい、歌いながら体が踊ってしまうこと間違いなしでしょう。

 

やはり、ノリノリでエクササイズするためには、その曲に馴染みがあるか、どうかで畭なってくるのです。ダンスエクササイズの場合、曲を覚えるまでに飽きて止めてしまう人も多いと思うからです。

 

その点、TRFイージードゥダンササイズは、ご存知の曲ばかりですから、魅力的な点ではないかと思います。「イージードゥダンス」などを始めとした、ヒット曲3つが収録されているのですから、きっとみなさんもすぐに歌いだすことが出来るでしょう。

 

大好きなTRFの名曲にのりながら、メリハリのきいたセクシーボディを目指す事が可能ですね。また、TRFイージードゥダンササイズは、特別に、親子で楽しむ事が出来る映像が特典で付いてきます。

 

お母さんのみならず、お子様も一緒に踊ることが出来ますから、おうちで楽しくダンスをしてみてはいかがでしょうか?