TRFイージードゥダンササイズの口コミ

TRFイージードゥダンササイズの口コミ

みなさんは、家でエクササイズが出来るという、いわゆる自宅トレーニングDigital Versatile Discや、ダイエットDVDを試したことはありますか?

 

これまで、「家で楽しく踊って、手軽に痩せる」といったテーマで作られたDVDは、いろいろなタイプのものが売られてきました。有名になって売れたもの、あまり売れなかったもの、いろいろあると思います。

 

女性向けのディーブイディーでは、リズムに合わせて腰を動かしているうちに、ウェストのくびれが出来て、セクシーボディになれると言ったようなタイプのものが多かったとなっているんです。

 

近年では、簡単なダイエット方法として肩甲骨ダイエットが注目されてきました。一体どういったやり方で、肩甲骨ダイエットは行われているものなのでしょう。

テレビで話題になった前島先生の肩甲骨ダイエットはこちらです

 

コアリズムや、ヤーナリズムなど、いろいろと試して来た方も多いのではないでしょうか?また、男性の方もはまったものが、ビリー隊長のブートキャンプではなかったでしょうか?

 

もちろん、いまだにブートキャンプを続けて、体を絞っていると言う方もいらっしゃいますが、女性には、きついエクササイズだったなんですね。

 

運動運動が苦手だという方、また、学生時代、部活経験がなかった方であれね、「ブートキャンプはきつくて無理!」と、すぐにあきらめてしまう方が多かったとなるのです。

 

さて、今、注目されているエクササイズ(より効率よく筋肉を鍛え、引き締まったプロポーションを作るためには、自分に合ったものをみつけるのが必要不可欠ですね)のDigital Versatile Discと言えば、やはり、「TRFイージードゥダンササイズ」とされています。

 

みなさんは、このTRFイージードゥダンササイズのDigital Versatile Discで、もう踊ってみましたか?

 

発売されてから、しばらく経ちますので、周囲でも試してみた方もいらっしゃるでしょうね。TRFイージードゥダンササイズの口コミ情報は、どのようなものが集まっているのでしょうか?

 

 

いくつかその口コミをあげてみますと、「コアリズムは楽しいですが、貴方にはとてもきつかったけれど、TRFイージードゥダンササイズならダンスに集中出来るので疲れを感じない」とか、「TRFイージードゥダンササイズは知っている曲でとても楽しい」などがあります。

 

また、「キッズバージョンを親子で繰り返し踊っている」などの意見が寄せられていますよね。お子さんと一緒にダンスが楽しめることは、親子の時間を作ることにもなる為、「家族でダンス!」と言った新たなコミュニケーションの方法としても、よいことだと思います。

 

それから、別の口コミでは、「これまでブートキャンプや、ズンバで汗を流してきましたが、TRFイージードゥダンササイズは、学生の頃に口ずさんでいた曲ですから、一緒に歌いながらダンスが可能になります」とか、「30代前半で、リズムがない自分ですが楽しく踊れました」などといった感想もあります。

 

「TVで知って、すぐに購入しましたが、TRFのメンバーがダンスを細かいところまで、丁寧に教えてくれるので続けられそうです」と言う方もいらっしゃいます。

 

また、「TRFイージードゥダンササイズは、かなりの汗をかきますのでリフレッシュできますし、筋肉痛にもなるのではないでしょうかが、快感です」と言う方もいます。

 

それから気になる引き締め効果の口コミはどういうものがあるんです。「下腹よりも腰周りが気になっていたけれど、本当に汗をかけるし、全身運動をしているようで、お腹回りも腰周りもサイズダウンしました」と言う感想もありました。

 

 

また、別の口コミ情報では、「SAMさんを始め、ETSUさん、CHIHARUさんがプライベートトレーナーになってくれているように思えるので、まるで特別レッスンを受けている気分で嬉しいし楽しいし、飽きない」と言う喜びの意見も多いのです。

 

それから、面白かったのは「家の中で、誰にも見られてないから、自分がTRFのメンバーになりきって踊れる」と言う口コミです。

 

まるでメンバーになったように、夢中にダンスをしていれば、気付かないうちに汗びっしょり、そして、かなりの消費カロリーですね。

 

これはダイエットにも当り前ですが、効果的だと思いますし、なによりも、苦しさより楽しさを優先してくれるから、TRFイージードゥダンササイズに、人気が集まることも納得できるかもしれません。

 

さて、TRFイージードゥダンササイズは、どんな人にお勧めのトレーニング(正しい方法で行わないと望むような成果が得られないことも少なくありません)なのでしょうか?

 

何と言っても、「楽しく体を引き締めたい方」でしょうね。つらいエクササイズがいやだと言う方も、TRFイージードゥダンササイズなら大丈夫です。

 

TRFイージードゥダンササイズは、きつい運動しているとか、激しいエクササイズしている感じがまったくしません。楽しく踊っていて、プログラムの15分間が、あっという間に過ぎてしまいます。

 

それでも、体にはとても効果的で、中には、すぐに筋肉痛になる人もいらっしゃるかもしれませんよね。そして、続けているうちにTRFのメンバーのような、引き締まったダンサーの体になる事ができるでしょう。

 

 

どうして、TRFイージードゥダンササイズは運動効果が期待出来るエクササイズなんでしょうか?TRFイージードゥダンササイズは、有酸素運動に、プラスして、筋力トレーニングも行えるように、考えられ作られているのです。

 

常に、「コアマッスル」が使われているので、運動運動強度もかなり高いということです。ダンサーのみなさんの体は日々、こうしたトレーニング(何かの目的を持って行う訓練のことをいいます)で作られているためすから、TRFイージードゥダンササイズを続ければ、あなたもダンサー体系になれるはずです。

 

気になる消費エネルギーですが、1プログラムあたり、時間はたったの15分しかないんですよが、最大で255kgカロリーということなのですね。

 

この数字はエクササイズやスポーツのなかにも大きいほうで、消費カロリーは、ずっと走り回っている印象があるテニスの3倍相当と言われています。

 

また、ボクシングの消費エネルギーも上回っているので、ダイエット効果はかなり期待できそうですよね。

 

TRFイージードゥダンササイズは、こんな方にお勧めです。ダイエットしたいけれど、エクササイズDVDが長続きしなかった方、楽しく無理しないで痩せたい方、短期間で結果がほしい方、ぽっこりおなかにお悩みの人。

 

それから、二の腕を引き締めたい方、バストをアップさせたい人、ヒップアップさせたい方、ダンサーボディになりたい方。

 

また、運動(適度にしないと、肥満になってしまったり、体力が衰えてえてしまったりします)運動が苦手なという方、リズム感が悪いけど踊ってみたい方、ストレスを解消したい方、TRFのダンスを覚えたい方、宴会などといった余興でダンスを踊りたいと思っている方などですね。