理想的なウエストのサイズは?

ウエストダイエットの目標

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どんな目的をもってウエストダイエットをするか考えてみましょう。

 

単純に体重を減少させるためにダイエットをするのではないでしょう。

 

健康のために痩せたいという人や、スタイルを良くしたい、痩せて着てみたい服があるなどいろいろでしょう。

 

ダイエットをする理由はいろいろですが、ダイエットを成功させたらやってみたいことは、みんな何かしらあるといえます。中でも、ウエストを細くしたいという動機でダイエットをする人は少なくありません。

 

さらに美しくさまざまなおしゃれを楽しむことができるのが、ほっそりとしたウエストの女性ではないでしょうか?ウエストをダイエットをすることによって細くする場合の目標はどの程度に設定すれば良いのでしょうか?

 

理想的なウエストのサイズをワコールの人間科学研究所が示した数値だと、身長×0.38だといいます。女性で身長が158センチの場合は65センチということです。

 

7対10ぐらいの比率でウエストとヒップのサイズが収まっているのが、男性が女性の望むボディバランスだといいます。近ごろの若い女性のほとんどの人が、ダイエットをする理由として痩せているほうが健康で、男性は細い女性のほうを好むということをあげるようです。

 

男性が理想とする女性のウエストサイズは、女性が思っているほど細くはないという統計もあります。実際にウエストダイエットの目標を決める場合にはあまり無理なものにしないことが大切です。